Corsi

Mini-classi

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Comfort

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Bio-edilizia

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Passione

Energia positiva, passione, dedizione e cura nei dettagli

Gli spazi di Holisticamente dedicati ai percorsi di crescita sono luoghi ricchi di storia antica e di nuove energie positive

Yoga Élite

Un percorso di crescita di qualità, in cui sarai accompagnato attraverso il tuo viaggio interiore fino alla trasformazione finale.

ORARI
Lunedì: ore 20:00 – 21:15
Martedì: ore 9:30 – 10:45
Martedì: ore 20:00 – 21:15
Giovedì: ore 18:30 – 19:45
Giovedì: ore 20:00 – 21:15

YogiAMO Kids

YogiAMO Kids è lo yoga dei bambini. Saranno stimolati a conoscere meglio il proprio corpo, a comprenderne il movimento nello spazio e a coordinarlo.

ORARI
Mercoledì: ore 17:00 – 18:00

Meditazione

Un lungo lavoro su se stessi, la ricerca del mondo interiore, l’unico vero mezzo per arrivare a conoscersi.

ORARI
Lunedì: ore 19:00 – 20:00

#DonazioneConsapevole

Focus Stretching-Allungamento

Un Allenamento Consapevole con un Focus sullo Stretching e sull’Allungamento muscolare

ORARI
Martedì: ore 18:45 – 19:30

Allenamento TRX

Ci alleniamo, prendiamo consapevolezza del nostro corpo, delle sue rigidità, del nostro respiro e condividiamo anche qualche risata…

ORARI
Mercoledì: ore 19:45 – 20:45
Parco di Locate di Triulzi

Focus Addominali-Glutei

Un Allenamento Consapevole con un Focus su Addominali e Glutei

ORARI
Giovedì: ore 13:00 – 13:45

Camminata FIT Consapevole

Manuela ci condurrà in una camminata a tutto fitness

ORARI
Venerdì: ore 18:00 – 19:00

Tecniche di comunicazione

La comunicazione è un’esperienza continua di relazione con gli altri. Comunichiamo con le parole, ma anche con gli occhi, con i gesti, con la postura del corpo, con il silenzio.

WORKSHOP periodici

Psiconeurolinguistica o PNL

La psiconeurolinguistica studia l’esperienza soggettiva del linguaggio: analizza gli schemi creati dall’interazione tra cervello e linguaggio.

WORKSHOP periodici

Autostima

“L’autostima è l’insieme di giudizi valutativi che ciascuno dà di se stesso” (Battistelli, 1994). I corsi di autostima aiutano a trovare un equilibrio tra ciò che si è veramente e ciò che si crede di essere.

WORKSHOP periodici

Crescita personale

La crescita personale è la forma di sviluppo umano che permette di scoprire le proprie potenzialità, spesso nascoste a noi stessi dalle abitudini, dalla routine o da veri e propri blocchi emotivi inconsci.

WORKSHOP periodici

Atelier Kids

È un percorso di gioco con una finalità educativa/esperienziale, attraverso cui i bambini potranno sperimentare la loro creatività, utilizzando semplici materiali di riciclo.

LABORATORI periodici

Tutoring dell'Apprendimento

Percorso per promuovere l’autonomia didattica per alunni della scuola primaria e secondaria

CONSULENZA

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