Camminata FIT Consapevole

Manuela ci condurrà in una camminata fitness che ha come obiettivi:

• Portare maggiore consapevolezza al tuo corpo durante il movimento
• Condivisione di un focus con il Gruppo
• Esercizi mirati intervallati durante la camminata
• Rimettersi in Forma con il Sorriso.

Manuela Grillo è un’ex velocista italiana, plurimedagliata in campo nazionale e internazionale.

Può vantare 34 medaglie di cui 17 d’oro (2 individuali e 15 in staffetta) ai campionati italiani assoluti (tra indoor ed outdoor) e 19 medaglie di cui 11 d’oro (6 individuali e 5 in staffetta) ai campionati nazionali giovanili (tra indoor ed outdoor). Complessivamente, tra assoluti e giovanili, ha vinto 53 medaglie con 28 titoli nazionali (tra indoor ed outdoor).

Detiene 4 record nazionali: 1 seniores (4 x 100 m club) e 3 a livello giovanile: 2 juniores (80 m e 4 x 100 m club) ed 1 allieve (4 x 100 m); detiene anche 3 delle prime 5 migliori prestazioni della staffetta 4 x 100 m.

Ha vinto 14 medaglie in manifestazioni a livello internazionale.